La pratique de la sophrologie en entreprise permet de relâcher les tensions corporelles, de favoriser une meilleure récupération physique et mentale, d’optimiser sa concentration, de renforcer la capacité de confiance en soi, d’améliorer la prise de parole en public, de retrouver un sommeil de qualité, de se projeter positivement dans l’avenir et de contribuer à abaisser le taux d’arrêts maladie.

Après avoir défini ensemble les besoins spécifiques pour améliorer la Qualité de Vie au Travail (QVT) dans votre entreprise, nous définissons des thèmes de formations et d’animations proposés en séance hebdomadaires, mensuelles ou ponctuelles.

Pour mettre en place des séances de groupes en fonction de vos besoins (collectivités, entreprises, associations…), n’hésitez pas à me contacter